Des vidéos pour professionnels et débutants.

Des vidéos pédagogiques en français sur le massage suédois ? Oui, et merci à Jacques Tétreault d'avoir si bien su le faire. L'enseignement qu'il prodigue est livré en langage simple, factuel. Ses gestes, fluides, font plaisir à voir. Ses propos, constamment enrichis de notions d'anatomie, témoignent de ses nombreuses années d'expérience. Un MUST pour tout praticien en massage, qu'il soit débutant ou professionnel. Pour se procurer n'importe quel titre (Base en massage suédois, Perfectionnement en massage suédois 1 et 2, Mobilisations articulaires, etc.), il suffit de visiter le site Tetrotonics. Les prix sont raisonnables, la livraison rapide. Pourquoi vous priver plus longtemps d'un outil qui très vite deviendra indispensable ?

Vertébrus, sympathique mascotte de l'École du dos.

Pour tout vous dire, je suis venu à l'École du dos pour sa «Leçon d'anatomie», formidable outil pédagogique gratuit. Vous allez très vite saisir l'importance du site en question pour peu que vous vous abandonniez à naviguer à travers les rubriques proposées par Vertébrus, la sympatique mascotte. L'École du dos est destinée aux clients souffrant de maux de dos et aux praticiens qui interviennent auprès d'eux. Le site vise trois clientèles : les lombalgiques chroniques, les praticiens et surtout les étudiants. Car il faut savoir qu'il s'agit ici d'un cours de formation à distance offert par l'Université du Québec en Abitibi-Témiscamingue. Questionnaire, mises en situation, exercices, atlas informatique en ligne, tout le parcours pédagogique s'articule autour de l'apprentissage de la lombalgie. Le but poursuivi ? Permettre aux lombalgiques de comprendre cette pathologie afin de les mener sur les chemins de la guérison. À visiter et revisiter souvent en 2005, pour le plaisir d'apprendre et aussi parce qu'on y trouve des outils d'aide vraiment pratiques. (Oui, je veux accéder à l'École du dos maintenant.) (Note : Pour visionner la Leçon d'anatomie, il faut le plugiciel Macromedia Shockwave que l'on télécharge gratuitement ici.) Il est également bon de savoir qu'une nouvelle section destinée aux personnes souffrant de cervicalgies est en voie de construction.

L'acupuncture tire son épingle du jeu.

Selon une récente étude scientifique menée aux États-Unis, les bienfaits de l'acupuncture dans le traitement de la gonarthrose auraient été clairement démontrés. Les patients de plus de 50 ans qui ont participé à l'étude et qui devaient recourir à cette thérapie complémentaire ont montré une baisse de la douleur de 40 % et une amélioration articulaire de 40 % également. Le journaliste Frédéric Arnould a signé un reportage télé à cet effet, reportage que l'on peut voir en cliquant ici, maintenant. (Note : Il est important d'avoir la plus récente version du logiciel Windows Média que l'on télécharge gratuitement ici.)

Une bonne blague pour finir l'année.

C'est l'histoire d'une massothérapeute sur un terrain de golf. Elle frappe la balle qui bondit en direction d'un quatuor de golfeurs masculins. «Attention !», crie-t-elle. Tout à coup, l'un des quatre hommes tombe par terre en hurlant de douleur, la main contre les parties génitales. La massothérapeute se précipite vers lui, et se met à lui masser consciencieusement l'entre-jambe. Au bout d'un moment, elle lui demande s'il va mieux. «Oui et non», répond-t-il. «Oui pour l'entre-jambe, mais non pour la MAIN qui a reçu le coup» ! : )

Le CUPPING : alternative à l'acupuncture.

Disparu en Occident depuis la fin de la guerre, l’usage des ventouses revient en force à Montréal. Le «Cupping» est le traitement nouvelle tendance qu'il faut essayer pour ses vertus hard (dans le sens d'ultra-efficace et d'hyper-régénérateur.)
Comment opère la magie du «Cupping» ? La dépression due au vide dans la ventouse crée un phénomène d’aspiration qui entraîne un afflux sanguin dans la région. Pour la médecine chinoise, le sang étant le véhicule de l’énergie, cette action permet de dynamiser le sang. Dans cette tradition thérapeutique, les ventouses sont souvent posées sur des points d’acupuncture situés de part et d’autre de la colonne vertébrale : les points shu. La pose de ventouses sur ces points entraînent, par voie réflexe, une amélioration de la circulation énergétique dans l’organe ou le viscère correspondant. Des études récentes ont montré l’effet antalgique des ventouses. Elles favorisent la libération d’enképhalines ; ces endorphines ont une action comparable à celle de l’aspirine.
Le traitement par les ventouses présente des résultats intéressants dans les cas de douleurs, notamment dans les problèmes articulaires et pour tous les dysfonctionnements d’organes. Leurs effets seront bénéfiques dans bien d’autres domaines : migraines, céphalées, pneumologie, dermatologie, traumatologie sportive, etc.
En terminant, le coût d'une session de «Cupping» serait, selon Marie-Hélène Roy, chroniqueuse Nouvelles Tendances à C'est bien meilleur le matin, des plus abordables. (Documentation : Maxam, Paris.)

Une table de massage dans un sac à dos ?

Vous avez bien lu : une table de massage ultra-légère, ultra-portable... que l'on peut transporter dans un sac à dos. Ces quelques attributs ne sont pas les plus prometteurs du récent produit américain appelé CC FLOW Massage Enhancer Pillow. L'inventeur, Carl Chase, vante les avantages de sa «table de massage» en des termes qui auront l'heur de plaire aux femmes enceintes ainsi qu'aux personnes victimes de douleurs chroniques au dos. Ces derniers, s'ils éprouvent de la difficulté à s'étendre sur une table rigide, semblent s'allonger d'aise sur le CC FLOW. Curieux d'en apprendre davantage ? Cliquer ici. Mais sachez qu'une solution comparable existe : il s'agit d'un produit 100 % québécois, issu du génie novateur des gens chez Masso-Kit (oui ! les fabricants des tables de massage sur lesquelles les élèves de l'Académie de massage scientifique font leur apprentissage.) Il s'agit d'un produit également ultra-léger et ultra-portable du nom de Trans-Sport-Table. Tout aussi indiqué pour les soins à domicile que le CC FLOW.

Patrice L'Écuyer y croit. Élyse Marquis aussi.

Vous rêvez d'un entraînement dans le calme, sans musique assourdissante, ni appareils bruyants et coûteux ? La GST (Gymnastique sur table) pourrait bien être pour vous. Cette méthode d'entraînement non effractive soigne articulations et vertèbres mieux, semble-t-il, que la technique traditionnelle de poids et haltères. Les exercices ont pour but de renforcer les muscles profonds, responsables de l'équilibre, alors que l'entraînement classique aux poids et haltères développe les gros muscles, superficiels. Les orthothérapeutes et kinésithérapeutes désireux de soigner les douleurs chroniques au dos et aux articulations via un travail musculaire plus intense et profond peuvent se renseigner en cliquant ci-contre : (Gymnastique sur table.) Parmi les adeptes de cette méthode, Élyse Marquis et Patrice L'Écuyer : ils ne sont que la tête de l'asperge (pardon, iceberg) car un nombre grandissant de professionnels de la santé joignent les rangs de ceux qui recommandent haut et fort la pratique régulière de la Gymnastique sur table. Bonne nouvelle : il existe des centres d'entraînement dans plusieurs régions du Québec (dont un à Sherbrooke, rue King Ouest.)